腰痛悪化コルセットを巻く(T_T)

昨日の

右肩負傷から

腰痛も

悪化

マッサージにでも

行きな！と、言ってくれましたが

マッサージで

更に

悪化しても怖いので

パパの

腰用の

コルセットを巻いて

応急処置しています

何か

悪い予感

私

股関節に持病をかかえていて

日本に居る時は

週一のリハビリに通うほど悪いのです

なのに

３ヶ月も放置し、筋力UPのストレッチすら

していません

最近では

パンプスすら長時間履くと

あらゆる所が

痛くなる感じ。

ヤバイかも・・・・・

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