『Hotアロマリラックス』に初参加

💃💃私が通っているスポーツジムに、新しく４月からホット系のレッスンが入りました。

さっそく、先日『温アロマリラックス』に参加。

室温を28度前後にしているとか。

もあ～👕💦っとした空間でアロマを楽しみます。

40分の前半は柔軟体操みたいなもの、後半は心と向き合いリラックスする

いい具合に汗をかいて、これいいかも👍

ハードな動きがないので無理なく続けられそー