睡眠不足から

この一週間３時間位寝て目が覚めそこからウトウトしかできない状態が続いてます



ウトウトしか出来ない原因は夢です。



あの津波に襲われそうになって必死に逃げ回ってたり、避難所で余震にあいながら恐々過ごす、という同じ夢ばかり見つずけてしまい怖くて寝るという事ができなくなりました。



三時間位の入眠の際は薬飲んでます。



私にとって睡眠は体調維持の中でかなり重要です。



被災地の方々からすれば、寝る場所があり布団もあり寒くない所で、睡眠時間が減る位なんてと思います。


日曜日位から喉痛くって


今朝起きたら喉痛い、おまけに声が出ないとなってしまいました



うちの先生の診察受けた所、喉が腫れてるしかなり赤いよと。



夕方にはだいぶ声が出るようになりましたが、やはり喉の痛みがあります



情けないです

できること

東海市が姉妹協定を結んでいる釜石市に衣類と新品の下着、靴下の寄付を市民に呼び掛けが始まりました。


私は市民ではないけれど隣市に住んでいるのでにある衣類を集めて明日持って行きます。



今週末の二日間の試合とチャレンジマッチ二日間の計４日間分のチケット代を義援金としました。



ただこれで終わりではなくこれからも続けていかないと意味ない



毎月少しでも被災地に向けて義援金を送りたいと思います。



1個人のたかがしれてる金額じゃなんともならないのは十分承知してます。



でも、できることはやりたい。



明日は我が身ですから。

少しでも

ピグの東北地方太平洋沖地震募金Tシャツを購入しました。


小さな事ですが、少しだけでもお役にたてるなら。