食べるようになりました

ブログネタ：朝ご飯、食べる派？食べない派？ 参加中

私は食べる 派



去年の健康診断の総合的な結果から保健士さんの指導を受け、半年間の目標を



朝食を採ると半強制的にきめられました



夜勤入りの日はお昼近くまで寝ている為、朝昼兼用で食べてました。



今はバナナとか野菜ジュースとか←果たしてこれが朝食とは言えないとは思うのですが



まぁ、全く何も口にしないよりは良いかなぁと。



９月にチェックが入るので無理せずに続けて行きたいと思います



がんばれ自分