最近、こんなことを感じたことはありませんか？
☑ なぜか気分が重い
☑ 理由もないのに疲れやすい
☑ やる気が出ない日が続いている
もしかするとそれは、
「本来のあなたの波動」と「過ごしている空間」や「周囲の影響」とのズレが起きているのかもしれません。
たとえば・・・、
✅ 本音じゃない言葉に合わせていた
✅ 人の期待を背負いすぎていた
✅ “なんとなく”で居心地の悪い場所にいた
こんな小さな積み重ねが、
私たちのエネルギーの流れを少しずつ鈍らせていきます。
でも、心配しなくて大丈夫。
整える方法は、とてもシンプル。
少しだけ“ひとり”の時間をつくる
呼吸を整える
自分の声に耳を澄ませてあげる
たったこれだけで、波動は軽くなり始めます。
私もかつて、周囲に合わせ続けて自分を見失いかけたことがありました。
でも、自分の中心に“戻る方法”を学び、
今は日々の中で微調整を続けながら、心地よく過ごせています。
あなたは今、どんな波動の中にいますか？
今夜、深呼吸をして
「本来の自分に戻る時間」
とってみてくださいね🌙
