「めんどくさい」から脱出☆

今をときめいてますか？
おはようございますー。羽野じゅん子です。
すっかり寒くなりましたね。
まだ半袖の私、ついに鳥肌が立ちました(笑)
「長袖に着替えるのがめんどくさい」　
こんな理由ってあるのでしょうか(笑)

さて。。
そんなめんどくさがりな私だからこそ
物を持たない生活を心がけていますが

そのめんどくさいの一つに
衣替えというのがあります。

自分の服だけならまだしも
子供の服やパジャマなどの衣替えをする必要があり、とてもめんどくさい。

で、私なりに考えました(笑)

タンスの引き出しごと入れ替える(笑)

これは、春、夏物と秋、冬物を分けて
上段は今着ているものを置く。
下段は今着ないものを置く。

引き出しごとなので楽です(笑)

これは、洋服を持っている人の例です(笑)

私の洋服は、ディスプレイなので
ハンガーで並べるだけです。

そうです。

私は畳むのがめんどくさいのです(笑)

で、心理的にヘビロテしている服ってありませんか？

あまり着ない服は遠くにあったり
奥にしまってあったり。
あることすら忘れてたり(笑)

なので、
ワンシーズンこの服でいく。
と決めたらヘビロテする。

その服はめちゃ気にいってるわけだから
嬉しい楽しい感じになるのではないかなと思うんですね。

今年の私はこれでいく。

決めたらいいんじゃないかなー。


気分よくいきましょー❤

やっぱり寒いので長袖にします(笑)


それじゃーまたねーーー＼(^-^)／

自分を快適にしてますか？

今をときめいてますか？
こんばんはー。羽野じゅん子です。

今夜も勝手に私的な考えを書きます。


断捨離ミニマムの話しに通じてますが、


自分が主役なんですね。


主役は家ではなく物ではなく
自分自身なわけです。

なので、不自由に感じるもの
不便さを感じるものにエネルギーを向けたくない。

洋服は、消耗品だと思ってるので
今の私はもう着ないなと感じたら
手放します。

食器は使わないのなら最初から買わないです。高かったからって飾るだけというのはない。

で、傘は折り畳み傘のみです(笑)

長い傘をどこかに置き忘れて新しいのを買い換えようかとお店を見て回ってたのですが、それまでの間、折り畳み傘を持ち歩くようになり。
あの長いものを持ち歩くのが面倒だってわかり辞めました(笑)


逆に便利だなーと思うものは活用します。

私は、付箋紙が好きなんですが、
その付箋紙に時間や予定、やることリストを書き、完了したら捨てる。

付箋紙は書きやすい、見やすいものに限る。柄はなし。

前の日の夜に、
「○月○日、○時出発、○時に支度
○○を必ずする。」と簡単に書いて
明日やることをその付箋紙に書き、テーブルかキッチンか冷蔵庫など、必ず見るところに貼る。　

次の日、でかける前にその書いた付箋紙を捨てる。

これは、付箋紙に脳内インストールすると言ってますが、
付箋紙に書く➡行動する➡ゴミ箱に捨てる➡脳内スッキリ。という図式が出来上がってていいなと。

私は、簡素化、ルーティン化、それを
もっと速く便利にするというのが得意らしいのでやっていることが目に見えてくると面白くて仕方ないです。

といいつつ、
私が今、めんどくさいことの一つに
シャンプーなどの詰め替え用を
詰め替えるのがめんどくさいというのがあって、封を切りそのまま使ってます(￣▽￣;)


お洒落な詰め替え用ボトルを買おう。。。

さすがに今日は半袖で過ごすのは寒かった。。長袖買おう(￣▽￣;)



それじゃーーまたねーー＼(^-^)／





　

○○しながら○○しよう。

今をときめいてますか？
おはようございます。羽野じゅん子です。
すっかり秋めいてきましたが昨日は暑かったですね💦

さて。。
断捨離ミニマムは続行していますが、
付け加えて腹筋を始めました。

バレエを始めた頃太っていた自分が嫌で始めた腹筋とダイエット。

「毎日、最低20回は腹筋する」

と決めてやっていました。
ヨガマットを敷いて腹筋するというのもやりつつも歩きながら腹筋する
洗面所に行ったら立ちながら腹筋するなどながら腹筋をしていました。

おかげでうっすら腹筋が割れて
薄い体型になりました(笑)

結果にフォーカスすればもっと回数を増やすとかあったのかもしれませんが、
角度を変えるなどで飽きないようにしてました。
スポーツジムは近所にないので通いませんでした。

常に自分の体型を
腕や足を触って確認したり
お腹はつまんでたり(笑)

○○しながら○○をする。

をしていましたね。


私は、「ワザワザこれをする」のが
好きではないので、
例えば、手紙が届いて玄関で封を開け
要らんなと思ったら即ゴミ箱へ。
ということをしています。

他は、トイレに入ったら掃除をする。
洗面所に行ったら鏡を拭く。
家に帰ってきたら靴を靴箱にしまう。

お行儀が悪いですが、
床吹き掃除を足を使ってするとか(笑)
歩きながら床拭きするんです(笑)

ガスコンロは、料理しがら拭く(笑)
(あーーっ五徳が汚れているから綺麗にしたいです💦)

それでも家は汚れてくる。

体型もリバウンドする。

だから、いかに不快感やワザワザを感じずにできるか。

私のテーマだったりするわけです。


これも汚部屋生活のおかげですねー。


また色々書きたいことがありますが、
お出掛けするのでこの辺で。

ミラちゃんから頂きました❤
犬を飼ってますが猫の性格っていいですね☆

それじゃーまたねーー＼(^-^)／