みなさん、今年の手帳、活用してますか？
(´д｀|||)
私。。しばらく活用してませんでした。 うっかり忘れちゃうのよねーー(￣▽￣;)
でも、自分と向き合うなら
手帳等に書き込むのがいいと思います。
で、せっかく買ったスケジュール帳なんだから埋めようよってことです。
ただ、手帳にスケジュールだけを埋めるだけでなく、ちょいとセルフカウンセリング的な感じにしようーー☆と私が勝手に書き綴ったものが、こちらー
いいこと日記☆(*^ー^)ノ♪
下段は、ビックリシンクローと書いて
毎日、いいことを書く。
それだけですが、
実は味方次第では、
いいことって日常に溢れてます。
ヤッターラッキー☆☆って思ったこと、本当に些細なことでもいいから書くのです。
例。10円拾った。
○○さんがとても優しかった。
なんか知らんが、みんなにありがと
と言われた。
○○のおにぎりが思いの外、美味し かった。
○○が安く買えた
空気が吸えた笑
思い出して埋めることなので、毎日書かなくてもオッケー。
目的は、実はどれだけいいことで溢れているのか知ること。
書くどころではないんだよーーって日もあるでしょう。
それは、落ち込む必要なくて
それだけ忙しかったんだなー、
他に夢中になれることができたんだなーでいいと思うのです。
今年こそは手帳を半年以上続けてみようーって方
何か発見があるかもしれませんよー❤
毎日いいことだらけーー❤
って、そういう私も久しぶりに手帳を開けましたー
笑
あと半年間、続きますように笑
それでは、どこかでお会いしましょーー☆
またねーー(*^ー^)ノ♪