余計な力を抜くこと。

今日は、バレエのレッスン二本を
してきました。

二本目のが、目からウロコでした。

綺麗とか、ポーズとか、何も考えず
、ゆとりが、あって、全身を使う
レッスンでした。


考えるから、身体が、硬くなる。


そうなんです。

私は、楽しかった。
考えない。って、いいなあ。
自分の身体に向き合う、
心に向き合う。

踊る座禅？　踊る瞑想？

でも、最後に踊ってくれました。

やっぱりスゴイ☆☆

これからも続けていこうッと☆☆
(*^▽^*)





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