こんにちは
暑さのピークは超えたと思いますが
まだまだ暑い日々です
水分補給だけでは足りない
この暑さを乗り切るにはどうしたら…
栄養を摂る
しっかり寝る
やっても追いつかないです
そうなったら
忘れた頃に読む
ゆるゆる漢方生活の本の出番
ふむふむ
夏は苦い食材が良いそう
ゴーヤ、緑茶など
どちらも好きです
体にこもった熱を冷ます、とあります
炎症を鎮める、と
肩に炎症が起きている今に
ピッタリ
これは食べるしかありません
よく食べたくなるもの
納豆巻き、たまごのサンドイッチ、黒ごま
ご飯の上が真っ黒になるまで
ごまをこれでもか、とかけるので
すぐに無くなります
最近は緑茶よりほうじ茶を飲んでいたので
たまに変えてみようと思います
それでは予約可能日です
9月
29日（金）13:00-17:00
30日（土）11:00-15:00
以上です
こちらの日程以外にも対応できる場合があるので遠慮なくご相談ください
