年末からひいていた風邪がやっと治ってきたかと思ったら、昨日の昼間、街中で貧血みたいになって、倒れこんでしまいました。。。
恥ずかしかったのですが、それよりも、急に目の前がぼやけてきてビックリしちゃいました
通りがかりの親切なマダムたちに助けて頂いたので、本当に感謝です
栄養失調と間違えられていたのには笑っちゃいましたが、、、
そんな私は、その前日も体を気遣って、雑炊とか食べていたんですがねー。
でも、元気を出さなくちゃ
と思って、昨日の夕食は、お肉を食べました☆
鉄分の多いほうれん草もちゃんとメニューに入れましたよ
↓↓↓
●牛肉炒め おろしポン酢風味
●キャベツとコーンのサラダ
●ほうれん草としめじのバターソテー
●チーズとトマトのディップ
●ワカメのお吸い物
モリモリ食べて、元気を出さなくてはですね