今週は、お料理を全く載せてなかったので、まとめてUPアップ


★その1★
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■チーズ入りハンバーグ

■ポトフ

■ソーセージとお野菜

■大根と帆立のマヨネーズ和え


★その2★
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■カキフライ

■レンコンと海老の揚げ物

■ネギトロ&いくら


★その3★
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■たまごとじゃこのお粥

*体調がすぐれなかったので、胃に優しいものを食べようと思ってキラキラ



栄養をまんべんなく摂るのって本当に難しいですよね~

勉強しなくてはぇんぴつ*