最近の悩み・・・

どうも最近早朝に目が覚める

しかも、３時半とか４時に・・・・

仕事のストレスか

それとも何か心配事でもあるのか

日曜も朝方４時に目が覚めその後1時間ウダウダと・・・

極めつけは今朝だ

昨晩、０時過ぎに寝に入り、目が覚めたのは３時４０分

その後３０分は寝れず・・・

ようやく寝たと思ったら、地震で大津波にさらわれる夢を見て

目が覚めた

おかげで今日は一日中眠かった

これってヤバいですよね・・・

身体の周期や心リズムが完璧におかしくなってるようにしか

考えられへん。

ダメだ眠い

もう寝よう