昨日、先月受けた血液検査の
↑
結果がでました。
ひとつ、ふたつ
気になる数値。
ひとつは血圧が高めなのよね。
改善しなくちゃね。
いつまで続くかは期待薄い私だけど、
昨日から血圧計で
一日数回測ることにした。
もうひとつは
LDLコレステロール、14上がり、
最高値をほんの僅か上回ってた。
これ、さっそく調べてみたら、
更年期に2割程上がるデータが出てるとか。まさにそうかな。
エストロゲンという女性ホルモンが
減少することにより起こる、身体の
変化って、数々あるんだよ～。
不思議だね。こんなところにまで。
あと！
びっくりしたこと。
中性脂肪、年齢に素直に
一昨年より昨年上がってた値が
今回24も減少してたんだぜっ！！
特になーんにも運動してないのに、
と考えてみたところ、
思い当たることがひとつありました。
な、な、納豆さまや！
↑
ええことだらけじゃないか。
ここ三カ月くらいかな、
ほぼ毎日納豆を食べていたんだな～。
これしかない。
単純な私は
今後も納豆生活続けますよ。
嫌いじゃない方は
どうぞ、お試しあれ