ツナコロッケ

昨夕

暑い中、頑張って揚げました

3分クッキングで観て

ずっと作ってみたかったコロッケ

シンプルにじゃがいもとツナだけ

チンして潰したじゃがいもに牛乳と

塩コショウ、ツナ缶

想像どおり、私好みでした(*^_^*)

残った小麦粉とパン粉にカレー小麦粉

まぶしてゴーヤフライ

最近食の細い息子には

がっつりオージービーフ

味見したら柔らかくて美味しい

たくましい身体になっておくれよ～(^O^)