今日は人間ドックの日
健康のために最近始めたことある？
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おはようございます!
東向きのベランダは、早朝から暑いのですが、今日はちょっと涼しい朝でした。
夏野菜たちは豊作です
去年の５月くらいからかな?
体温が35℃ちょっとから上がらなくて、
色々調べた所、私に当てはまるのはストレスかな?って、、
対温低いと再発するってあちこちにあったので、どうにか上げようとしたのですが、頑張って36度前後まで上がったけど、平熱には戻らずでした。
先生は、低体温再発説はまゆつばだと言っていたので、あまり気にしないようにして、
ブログも、更新がストレスになりそうで、少しおやすみしようとしたら、書く習慣を忘れてしまいましたが、
最近はゆっくりペースで、楽しく書いています
春頃に、少し太った?と聞かれるようになって気づいたら、びっくりするくらい太っていて、
運動と少し食事も変えたら、貧血が悪化したので、今はひたすら歩いています
この暑さもあって、夏痩せしつつあるので、引き続き健康的に、食べて歩いて頑張ります
元々健康オタクに近かったのですが、去年くらいから、食べものについて色々勉強して、資格も取ったんです。
それも役立てたいです
今日も、良い日になりますように