今日は慰霊の日
幸せを感じるのはどんな時？
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おはようございます
今日は、梅雨っぽいお天気。。
でもまだ雨は降ってなくて、たまに晴れます⛅
幸せを感じる瞬間、にゃんズがいないとあまりないけど、にゃんズの寝顔見てる時とか、
仲間と音楽やってる時かな。。
あと美味しいもの食べたりとか、露天風呂につかってる時とか？これも今はあまりないけど。。。
毎日30分以上運動すると、再発率が低いけど、運動しすぎたらダメなのかネットで調べても出てこなかったから、大丈夫なのかな。。と思ってたけど、
昨日看護師さんと話してて、疲れるまでやるのは良くないらしい。
疲れない程度に動きます。
今日も、良い日でありますように