熱下がる

おはようございます！

昨日は寒かったので、冷やすことはせず、ひたすら暖かくして寝たのですが、

朝になって下がっていました

やっぱりまず冷やすより、暖めた方が良いのかな？

最近良く熱出すので、ネットで色々見ていたら、まず冷やすのは間違いで、

暑くなってから冷やすと書いてあって、実践してみました

今日はとりあえず様子見かな

今日も、良い日でありますように