あまりにも、憂鬱な気分から抜け出せなくて、寝付けなくて、以前購入した”スピリチュアル セルフ・カウンセリング”（江原さん著）という本を読んだ。
初め、《ネラ式メディテーション》ということを行って、
今の自分を知るという作業を行う。
それで、判断すると、自分が思っているよりも、悲観的ではないようだ。
”理想と現実”の部分では、
安らぎを求めつつも、いったん結婚したら引き返せないという
警戒心も持っている。ようで、
”今の私に必要なもの”
自分自身？（自分の出したものにマッチする例がないので想像）
”妨げになるもの”
社会は途方もなく大きいものだけれど、なせばなる。と思っている？
”夢を実現させるための手段”
知恵を使って、自分の汗を流し、無理せず休憩しながら行なおう。
と、潜在的に考えている模様。
単純なもので、自分が潜在的にどん底な悲観的な考え方をしていないとわかった時、
ちょっと嬉しかったりした。
で、決定的に私の気分を変えてくれてた”言葉”は、
”カルマの法則”について書かれている部分で、
”偶然目にした出来事もにも、『心』は映し出されている”そうで、
自分の心に響いてくるのは、全て偶然ではなく、意味がある。
ということらしいです。
私は、この先不安になるものを感じてしまい、
何故？何故？と思っていたので、ああ、これにも意味があるんだ。
自分のしたことと、自分が乗り越えていくことに関係があるんだと思えた瞬間に、
心が少し軽くなり、床につくことが出来ました。
私に必要なものなのだと・・・
もし、憂鬱で、悲しくて、やりきれない思いをしている人がいたら、
抜け出せるきっかけになったら、と思い。ご紹介させて頂きました。
子育てについての本もあるので、育児に悩んだときにはぜひ読んでみたいと思っています。
あと、ズーットサボっていたベビードレスも日にちが差し迫ってきたので、
月曜日から再開するぞ～と、誓いがてら、写真をアップ。
（まだ、後みごろと袖しかできてない^^;）