かごめ三姉妹

最近体調がかなり良く、テンションも高めです

（テンションはいつも高いとの噂ですが・・・）

これも健康にかなり気を遣うようになったからでしょうか？

例えば・・・

・AM6:35に起きて、NHK教育テレビのラジオ体操を行う

・シャワー生活を止めて湯船につかる

　（同時に入浴が起床後だったのが就寝前になった）

・暇な時はストレッチを行う

・歩く時、座る時、寝る時の姿勢に注意する

　（頬杖をつかない、足を組まないなど）

・なるべく鼻呼吸！（←鼻炎持ちの私にはこれが一番厳しい）

といろいろ実践しています。

しかし始めてから、まだ一週間ぐらいなのですが

効果は出てきていますo(^▽^)o

ちなみに食生活の方はあまり改善されておりません（笑）

相変わらず野菜は野菜ジュースに頼りっきり。

実は私は低体温なのですが、その低体温を招く原因の一つに

「季節はずれの野菜や果物の摂取」

という項目を見つけました。

ということは、野菜ジュースって実はあまり良くないのかなぁ？

なんて思ったりもします。。

が、やっぱり飲んでしまうのです(;^ω^A

現在、私の家の冷蔵庫にはカゴメの「野菜生活１００」の

「紫の野菜」「赤の野菜」「緑の野菜」

の930gペットボトルが一本ずつ並んで入っています。

赤と緑はまだ未開封です（実は今回初挑戦）

で、この３本を見て思いついた言葉。

それが「かごめ三姉妹」です。

ていうかノーマルタイプを忘れてます（だからほんとは四姉妹）

う～ん特に意味はありません・・・

しかし、この言葉どこかで聞いたことがあるような・・・

「風間三姉妹」 （from スケバン刑事Ⅲ）

でしょうかねぇ？？いや確かに未だに大好きですけど(*⌒∇⌒*)

やっぱ冷酒でしょ

２泊３日で仙台へ行ってきました。

もちろん仕事ですが・・・

でも美味しいものをいろいろ食べることができました。

牛タン！（やっぱ食べなきゃね。ランチに頂きました）

カキ三昧！（カキフライやカキしゃぶなど）

ホヤの塩辛！（苦手だと思ってたらいけました）

etc・・・

おかげさまで、一日目は次の日仕事にも関わらず

日本酒４合いってしまいました。大満足～♪

そのため翌日午前中は少し酒が残ったまま仕事してました。

二次会で行ったお店（*****）で焼酎を飲みすぎたから？

さぁまた明日からがんばるぞ！o(^-^)o

ポン酢サイコー

今日の夕食。

鍋に水入れてー塩入れてー

沸騰したら長ネギいれてー牡蠣入れてー

豚バラとレタスをしゃぶしゃぶしてー

ゆずぽんをかけて、すだちを絞ってー（笑）

出来上がり。

最初は茹で汁はかけなかったけど、

もったいなかったのでかけてしまいました。。。

が、これが超美味でした。。

ものすごい良いスープになりました。

やっぱりポン酢のパワーなのでしょうか？・・・

ちなみに今日の夕食はこの一品のみです

ボーナス出たのに何だこの質素な食事は？！

奮発したのは牡蠣だけです。。

まぁお酒は飲んでいるんですけど・・・

今日はこの前発売されたばかりの、

「キリンチューハイ 氷結 ベリー スパークリング」

に挑戦しました。

いちごのお酒って私はあまり好きではないんですけど、

これは結構おいしいと思いました～♪

みなさんも一度お試しあれ。

まぁもっとおススメしたいのは、カクテルカロリの

「ウィンターメロンボール」ですけどね～

最近は売ってあったらまずコレを買ってしまいます(≧▽≦)

お酒で何もかも忘れよう！

明日も朝から仕事だけど起きるの忘れよう！(｀∀´)

マジでやばいかも。。。