33ｗ0ｄ 健康キーワード 「まごはやさしい」 ま・豆ご・ごまは・わかめや・やさいさ・さかなし・しいたけい・いも このあたりを目安に一食10品目摂るように心掛けるといいみたいです。妊婦がってわけじゃなくて酒飲みのかたより食事の大人たちがね。 臨月まであと日！ いつか笑える日のためにっ じゃなくて 今も笑って過ごすんだ
日！日！日！