トータルビューティーを目指したい☆アラフォー子育てママのBlogにご訪問頂きありがとうございます
最近、有難いことにサロンのご予約が増えたり、プライベートでは、娘との時間を優先させたりと、中々、ゆっくりとBlogを書けずにいました
今日は、娘‥よくお昼寝する日なので、スヤスヤ
寝ている間に書いてます
寝ている間に書いてます昨日は、夫の休日
房総ドライブに連れて行って貰いました
房総といえば
美味しい海の幸
採れたての新鮮なお刺身を頂きました
いやいや、それだけではありません
写真を撮り忘れてしまったのですが、大盛りイカフライも頂きましたよ
お腹いっぱ～い
そして、海を眺めながらのティータイム
心地良い音楽と景色と空気が最高でした
心地良いティータイムの後は、、緑いっぱいの道をドライブして、夕飯タイム
写真だとわかりにくいのですが、凄いボリューム
またまた、お腹いっぱ～い
って、、すっごい食べた～
海や緑を見て、光や風や自然の匂いを感じたり、、家族で楽しい時間を過ごし大満足な1日でした
では、本日も、、といきたいところですが、、まだ、続きがあるのです
そう、昨日は、美味しい物、しかもどれも凄いボリュームだったのですが、ほぼ完食、、夜中、胃腸がヤラレマシタ‥‥
こりゃ、寝られん‥‥
こ、これは、ペパーミントの力を借りるしかない‥‥と、ティッシュにペパーミントの精油を含ませ枕元に置きました
すると、胃のムカムカが落ち着き、、いつの間にかスヤスヤと、眠ってしまいました
と、眠ってしまいましたそして、今朝は、スッキリ起きれました
ペパーミントは、胃の筋肉をリラックスさせる作用があります
消化器系（吐き気、嘔吐、胃痙攣、下痢、便秘、げっぷ、乗り物酔いなど）の調子を整えたいときに役立ちます
他にも、鎮痛作用（頭痛、神経痛、筋肉痛など）や、呼吸器系を整える作用もあります
そして、頭をスッキリさせ、集中力を高めたいときにオススメですが、、気持ちをクールダウンしたいときや精神的疲労を和らげたいときにも大活躍です
ウゥ～～、、何だか胃腸の調子が、、ウゥ～～、頭痛い～
ウゥ～～、イライラする～、キィーっ
なぁーんてときに、ワタシは、ペパーミントを使っています
ウゥ～～、頭痛い～ウゥ～～、イライラする～、キィーっなぁーんてときに、ワタシは、ペパーミントを使っています⚠︎大事なこと
ペパーミントの精油ですが、妊娠中や授乳期の方、ホメオパシー中の方、高血圧、てんかんの方のご使用は、お避け下さいませ‼︎
では、本日も良い1日を
