心と身体を癒してトータルビューティーを目指したい☆アラフォー子育てママのBlogにご訪問頂きありがとうございます
前にも、Blogに書いたことがあるのですが、、ワタシ…PMSブスなんです
PMSの時期になると、体が怠く重たいし、頭痛も続く…気持ちもドンヨリ
そして、相変わらず毎月のように夫とこんな会話をしています
夫:「何？機嫌悪いの？」
ワタシ:「え？何で？機嫌悪くないし…」
夫:「ならいいんだけど、話方も強いから！」
ワタシ:「え？そんなことないし…いつもと同じだし…」
やれやれ…です
ビタミンB郡をよく摂ったり、ハーブティーを飲んでみたり、アロマを使ってみたり…PMSブス対策続けてますよ～
だけど、やっぱり…
あぁ～～っ
体も気持ちも不安定
イライラしたり落ち込んだり…
それで、何で、ワタシ…って、自分をせめてしまったり…
けれども、最近は、PMSなんだからしょうがないんだも～ん
ドンヨリしちゃうんだもん
ゆっくりしよ～～っ
って、自分に優しくすることにしたのです
怠さや重さ、頭痛は、相変わらずだけど、いいよ、いいよ、ドンヨリしたって…って、気持ちでいたら、ドッカーンドッカーンって、すぐにイライラスイッチ入らなくなったかも…
いやぁ～～、、それにしても、毎月毎月…大変です
PMSとも上手く付き合っていかないと、ですね