今回のブログタイトル通りなんですが、実は、私…PMSブスなんです
毎月毎月、PMSの時期になると、旦那さまとこんな会話になってしまいます
旦那さま:「どうした？何かあった？機嫌悪いの？」
私:「えっ⁈なんで⁉︎機嫌悪くないし…いつもとおんなじだし…」
旦那さま:「だけど、機嫌悪そうな顔してるでしょ…」
私:「えっ⁈そんなこと無いし…いつもとおんなじだし…」
旦那さま:「同じ、、じゃないし…」
酷い会話ですね…
いつも、近くにいる旦那さまが、不機嫌そうに見えてしまうくらいなので、相当、酷いんだろうな、、
自分では、いつもと同じようにしているつもりでも、体が不調だと、気持ちも沈んでしまって不機嫌そうに見えちゃったりしてしまうんですよ、ね
はぁ～～～、ドンヨリ…って、、ドンヨリしてる場合では、ないですね
この心身ともにおブスにしてしまう女の敵PMS（月経前症候群）は、生理前に分泌される黄体ホルモンが影響して、水分代謝が悪くなり、浮腫み、肩凝り、ダル重などなど…を引き起こすんだそうです
そして、黄体ホルモンが活発な時期は、女性を綺麗にする卵胞ホルモン（女性ホルモン）の分泌も減るので、幸せホルモンのセロトニンが急激に低下してしまうそうなんです
だから、、この時期は、ネガティブ思考になってしまうんです、ね…
で、最近、ついに手を出してしまったこれ
い、命の母ホワイト…
なんだか、名前が…
って、そんなこと言ってられません
11種類の生薬が、「気」「血」「水」のバランスを整えるんだそうです
うん、今回は、いつもより体調いいかも、、ありがとう、命の母
けれども、命の母は、生薬と言っても薬なので、なるべく頼らず素敵に女子力アップな方法でなんとかならないかなぁ…
って、あるじゃーん
アロマがあるじゃん
お客様には、PMSにいいアロマの話とかたくさんしてるのに……
ホルモンバランスを整える精油、何種かあるのですが、今回は、ゼラニウムについて書きます
バラに似た甘い香りで女性的な香りのためか、この香りが大好きな女子、多いですね
な女子、多いですね私も大好きな香りです
ゼラニウムは、リンパ系を刺激し、利尿作用があるので、体に溜まった余分な水分や老廃物を排出するのです
と、いうことは…水分代謝を良くして浮腫みが解消できちゃう
そして、自律神経のバランスも調整して、ストレスも軽減しちゃう
ホルモンバランスを整えてくれるので、女性にとーっても、嬉しい精油なんです
で、昨夜は、、かなりのドンヨリPMSブスになっていたので、、娘が寝た後に、ホホバオイルに、ゼラニウムとラベンダーをブレンドして、お腹と腰、浮腫みの気になるところにトリートメントしてみたら、、なんと
お腹と腰のシクシクしてた感じがなくなって、体がリラックスできているのが自分でもよ～く実感できたのです
しかも、眠りの質もよかったようで、この時期の朝のドンヨリ感が全く無かったのです
アロマってすごーい
アロマに出会えてよかった
仕事としてだけで無く、自分の生活の中にももっと取り入れていこう
これで、、私も、アロマ時々薬…でPMSブス解消しちゃうんだから～
アロマトリートメントって
って、気になる方は、お家サロンにも遊びにいらしてくださいね