探してた☆おやつ☆Getデス
Lessonの合間に近くの二木の菓子へ…
目的の物はコレ
★ドライフルーツ

スーパーとかで見ると少量でお値段が高いのでまとめ買い
マンゴー、イチゴ、キウイ、リンゴの4種
最近は時間がない朝には青汁
あとはコレ!!

シリアルにドライフルーツも入ってるから、お勧め…
旬は無脂肪牛乳をかけてます
ついに低脂肪も卒業
★Cacao99%チョコレート

????…
見つけたカラ、大人買い(笑)
99%って…??
もはやチョコではないですね
しかも一枚¥450
( ̄▽ ̄;)
bat…
80%Off
ラッキー☆よほど買う人いなかったんだね~
そして本題
★生姜入り黒糖

白い砂糖はNG!!!
美容、健康には害がぁ~
太りやすさ、肌トラブル、老化加速などは白砂糖が関係してるんだって!
塩分と同じで水分を引き寄せてむくみの原因にも
体内でタンパク質と結びつけば、シワの原因に
砂糖の中毒性は恐ろしく麻薬より強い実験結果が出てるようですよ
精製された砂糖をとり続けると身体が、どんどん甘いものを欲しくなるようです
精製されたものは、食物繊維や栄養素が抜けていて血糖値が上がりやすいので
茶色いものを選ぶほうが良い!
Lessonの合間に近くの二木の菓子へ…
目的の物はコレ
★ドライフルーツ

スーパーとかで見ると少量でお値段が高いのでまとめ買い
マンゴー、イチゴ、キウイ、リンゴの4種
最近は時間がない朝には青汁
あとはコレ!!

シリアルにドライフルーツも入ってるから、お勧め…
旬は無脂肪牛乳をかけてます
ついに低脂肪も卒業
★Cacao99%チョコレート

????…
見つけたカラ、大人買い(笑)
99%って…??
もはやチョコではないですね
しかも一枚¥450
( ̄▽ ̄;)
bat…
80%Off
ラッキー☆よほど買う人いなかったんだね~
そして本題
★生姜入り黒糖

白い砂糖はNG!!!
美容、健康には害がぁ~
太りやすさ、肌トラブル、老化加速などは白砂糖が関係してるんだって!
塩分と同じで水分を引き寄せてむくみの原因にも
体内でタンパク質と結びつけば、シワの原因に
砂糖の中毒性は恐ろしく麻薬より強い実験結果が出てるようですよ
精製された砂糖をとり続けると身体が、どんどん甘いものを欲しくなるようです
精製されたものは、食物繊維や栄養素が抜けていて血糖値が上がりやすいので
茶色いものを選ぶほうが良い!