一日ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていたので、夕ごはん位はしっかりと…
お腹空いてて野菜ばかり沢山になっちゃったぁ
そして、沢山作ったからと身体によぃおかずの差し入れを頂いちゃいましたぁ
ﾊﾟﾌﾟﾘｶと茸と鶏肉にﾐｽﾞﾅ？！
ｽｺﾞｨ美味しかったぁ
これが今晩のｺﾞﾊﾝなんだけど、大量ﾃﾞｽ
栄養ありすぎて太るかなぁ？
しかし旬は今は筋肉や肌や骨を考えてDancerとしての身体の土台作りﾀﾞｶﾗ、量は後から減らしますっ
今日のﾃｰﾏは『髪』
何年もあまりCareせず放置しながら伸びてる髪は最悪な状態
ｷｭｰﾃｨｸﾙなしのｽｶｽｶです…
美容師の生徒ｻﾝより一言！！
『ﾒｶﾌﾞがよぃから食べて！』と言われ、そのままｽｰﾊﾟ-で大量買いをしましたぁ
しかし毎日続けないと意味ないってｺﾄだし、旬は普段好んで食べるもんぢゃないから、まずは飽きない為に食べ方を工夫
今日は卵焼きにﾒｶﾌﾞを包んでみましたが、案外いけますょ
最近、時間ない時に使用してるのがｺﾚ
輸入品で保存用だから少し添加物入りだが美味しいし便利
ﾊﾟﾝやｻﾗﾀﾞ
一人だと使い切りが難しいので使用してます
ﾎﾝﾄは、生がいいんだけどね
毎日摂取したい
ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞとﾒｶﾌﾞの調理方法やｵｽｽﾒ食べ方あったら教えてくださぁーい☆
お腹空いてて野菜ばかり沢山になっちゃったぁ
そして、沢山作ったからと身体によぃおかずの差し入れを頂いちゃいましたぁ
ﾊﾟﾌﾟﾘｶと茸と鶏肉にﾐｽﾞﾅ？！
ｽｺﾞｨ美味しかったぁ
これが今晩のｺﾞﾊﾝなんだけど、大量ﾃﾞｽ
栄養ありすぎて太るかなぁ？
しかし旬は今は筋肉や肌や骨を考えてDancerとしての身体の土台作りﾀﾞｶﾗ、量は後から減らしますっ
今日のﾃｰﾏは『髪』
何年もあまりCareせず放置しながら伸びてる髪は最悪な状態
ｷｭｰﾃｨｸﾙなしのｽｶｽｶです…
美容師の生徒ｻﾝより一言！！
『ﾒｶﾌﾞがよぃから食べて！』と言われ、そのままｽｰﾊﾟ-で大量買いをしましたぁ
しかし毎日続けないと意味ないってｺﾄだし、旬は普段好んで食べるもんぢゃないから、まずは飽きない為に食べ方を工夫
今日は卵焼きにﾒｶﾌﾞを包んでみましたが、案外いけますょ
最近、時間ない時に使用してるのがｺﾚ
輸入品で保存用だから少し添加物入りだが美味しいし便利
ﾊﾟﾝやｻﾗﾀﾞ
一人だと使い切りが難しいので使用してます
ﾎﾝﾄは、生がいいんだけどね
毎日摂取したい
ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞとﾒｶﾌﾞの調理方法やｵｽｽﾒ食べ方あったら教えてくださぁーい☆