今日も泣きそうなくらいしんどかったぁ…腕ももちろんきついけど太もも付け根にベルトまいてステップ機会使った二分３セットが持久力のないあたしにはきついきつい！
だけど確実に代謝は上がっとるし、毎回ウエスト計るんやけど今回３センチ減っててん(泣)先生が計るからどこまで正確からわからんけどプラスに考えてこれからも頑張りま～す★
今からまた二駅歩きますっ！
今日も泣きそうなくらいしんどかったぁ…腕ももちろんきついけど太もも付け根にベルトまいてステップ機会使った二分３セットが持久力のないあたしにはきついきつい！
だけど確実に代謝は上がっとるし、毎回ウエスト計るんやけど今回３センチ減っててん(泣)先生が計るからどこまで正確からわからんけどプラスに考えてこれからも頑張りま～す★
今からまた二駅歩きますっ！