背中

私は体が固い。開脚前屈も全然だし、スピリットも全くダメ。それはよく分かっている。でも先週背中が固いことも分かりすぎるくらい分かった。
今まで背中は全然動いてなかったので、固いことすら気がつかなかった。でも先週ちょっと背中が動き出した。そしたらなんと不自由な背中、固いこと固いこと、股関節が柔らかいと感じてしまうほど固くて呆れた(-_-;)
でも、動き出したから良しとしよう！

引き上げ

昨日は今までになくお腹が使え(自分比)、今までになく引き上げができた(自分比)と思う(あくまでも、自分比、ここ大切)。
その原因を考えると、
①発表会の振り付け初日でテンションが高かった。
②振り付けのため、T先生がわざわざいらして、バーレッスンを一緒に受けてくださった。
③レッスン曲がミュージカルだった。
④その日の稽古は「首長く、肩甲骨上げない」を一番に意識した。
そんなこんなで色々なことがプラスに働き、なんとポアントがいつになくのり易かった。
なかなか合うポアントが見つからないなんて思ってたけど、自分が悪かったことがよく分かった。


Android携帯からの投稿

猫の絵

職場の同僚がこの写真をみて

この絵を描いてくれました。

めちゃめちゃ嬉しい！



Android携帯からの投稿