タイツ

「脚はみぞおちからあると思いなさい！」ってバレエ習いたてのころ言われて、全然理解できなかったけど、体の仕組み考えるようになってから理解出来た。大腰筋のつき方考えれば良いのだから。
で、実際に出来るかどうかが問題なんだけど、最近ようやく大腰筋が返事をしてるれるようになった。
先週の稽古前のお着替え中に、タイツをはいてるとき「脚はここからなのよね」なんて思いながらタイツをぎゅうぎゅうひっぱりあげ、落ちてこないようにスポーツブラで押さえてみた。そしたら良い具合に意識が向き、引き上げもよく、腰も高い位地でキープ出来た(あくまでも自分比)！
タイツ作戦しばらく続けよう！





Android携帯からの投稿