かかと「爪先伸ばして!爪先、爪先!!!」とのご注意、しょっち ゅうなのだけど、爪先伸ばして、踵縮めてることに気がついた。昨日のお稽古では踵に意識を向けるようにしてたけど、踵はなかなか返事をしてくれない。