グループレッスン

今日はグループレッスンの年明け初のレッスン。
昨日のスタジオレッスンが散々だったので、なんとかしたい！
ただ貸しスタジオだからストレッチの時間が取れなくて各自で行うのだけど、自宅からスタジオまでバスで40分なので、家でストレッチしても、効果が持続しない。ましてやこの寒空。なので、バスの中では、ひたすら背骨を伸ばしてて、やたらと座高の高い人になってます。
今日はおしり歩きもして、下腹も動かしておいたから、なんとかなってほしい。

いざ、レッスン！
昨日とちがってまとまってきた。背中が今一つだけど、昨日よりは良い。おしりの使い方１つつかみかけたから、宿題だな。
ポアントは全然だけど、諦めずに続けよう。