年明けレッスン

今日は年明け初のレッスン。二週間ぶり。
散々でした。筋肉がバラバラに散らかって、まとめようがなかった(。>д<)
久しぶりということもあるけど、夜の稽古は大体だめなことが多い。
昼の仕事で散々使いたくない筋肉使ってるから、お稽古のときに邪魔する。とくに大腿四頭筋、もーお前のせいでお腹使えないm(。≧Д≦。)m
明日は昼の稽古だから頑張ろう！


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