土踏ま ずが上がってくると、甲も出てきたのだけど、力が溜まって窮屈な感じがする。
以前から「骨を意識して」、と言われてて、その事を思い出し、土踏まずの上にある脛に意識をむけてみると、爪先重心が強くなり踵が踏めない。ヤバイと思い慌てて踵を引っ張ると、
あらら、なんと足の裏がピタッとつき、膝から下のアンデオール力が感じられるようになった。
今までアンデオールは脚の付け根、大転子ばっかり意識してて、脚全体のアンデオールが感じられなかったから、いい感じ。
これで脛から大腿骨へ意識を繋げれば、足が一本に感じられるような気がするのだけど、大腿骨の感覚が鈍いなぁ。大転子は感覚があるから、大腿骨が意識出来たら、かなり良いんじゃないかな。
Android携帯からの投稿
以前から「骨を意識して」、と言われてて、その事を思い出し、土踏まずの上にある脛に意識をむけてみると、爪先重心が強くなり踵が踏めない。ヤバイと思い慌てて踵を引っ張ると、
あらら、なんと足の裏がピタッとつき、膝から下のアンデオール力が感じられるようになった。
今までアンデオールは脚の付け根、大転子ばっかり意識してて、脚全体のアンデオールが感じられなかったから、いい感じ。
これで脛から大腿骨へ意識を繋げれば、足が一本に感じられるような気がするのだけど、大腿骨の感覚が鈍いなぁ。大転子は感覚があるから、大腿骨が意識出来たら、かなり良いんじゃないかな。
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