今日の充実したレッスンの振 り返りを頭のなかでしてたら、色々気づいた。
ランダムにあげてみると,,,
今まで腰が引いてしまう、前傾してしまっていたけど、アンデオール力をさらに強くすると、防げた。
プリエの時に腰が前傾したくないがために、巻き込んでしまっていたが、座骨の位置を真下に向けることで防げた。真下にむけるためには真上に引き上げ。
足の指、丸めてしまっていたが、前のタンジュでは足裏を粘って擦っていたら、よく伸びていた。その他の時は意識がなく、わからない。
横のタンジュ、腰が上がらないように、座骨集めて引き上げてみたものの、座骨が散らかりそう。これは動脚のアンデオール力が足りないのではと思う。せっかく一番でアンデオールしてるのだから、足裏粘って擦ってみたら解決出きるのではと思う。
後ろのタンジュ、どうやって動かせばいいの？アンデオールしたまま動かすのってこんなに難しかったのね。
ジュッテ、ロンデジャンプアテール、フォンデュ、軸もズレズレ、お腹もヘトヘト、もう降参(T^T)
次回のお稽古は金曜日。間空くけど引き継げるかな。不安もあるけど、期待もしてる。頑張ろう！
Android携帯からの投稿
ランダムにあげてみると,,,
今まで腰が引いてしまう、前傾してしまっていたけど、アンデオール力をさらに強くすると、防げた。
プリエの時に腰が前傾したくないがために、巻き込んでしまっていたが、座骨の位置を真下に向けることで防げた。真下にむけるためには真上に引き上げ。
足の指、丸めてしまっていたが、前のタンジュでは足裏を粘って擦っていたら、よく伸びていた。その他の時は意識がなく、わからない。
横のタンジュ、腰が上がらないように、座骨集めて引き上げてみたものの、座骨が散らかりそう。これは動脚のアンデオール力が足りないのではと思う。せっかく一番でアンデオールしてるのだから、足裏粘って擦ってみたら解決出きるのではと思う。
後ろのタンジュ、どうやって動かせばいいの？アンデオールしたまま動かすのってこんなに難しかったのね。
ジュッテ、ロンデジャンプアテール、フォンデュ、軸もズレズレ、お腹もヘトヘト、もう降参(T^T)
次回のお稽古は金曜日。間空くけど引き継げるかな。不安もあるけど、期待もしてる。頑張ろう！
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