グループレッスン

今日のグループレッスン、なんと二人でした。
60分のバーだけでしたが、濃くて充実したレッスンでした。
じっくりじっくり、先生の手直しがはいるので、フォンデュまでしかできなかったけど、こういうレッスン、大好き！
一番立ちで、キープ、身体のチェック。先週色々気がついたこと、膝から下のアンデオール力と、三角▽保つための更なる引き上げを、やってみた。
あ、踵がもっと出せる！さらに爪先意識すると、おっと土踏まずが上がってきた("⌒∇⌒")
座骨を寄せて、引き上げると、腸骨にそってクーっと上がってきた！
とってもいい感じ(^〇^)
さて上半身、どうにかならないものか考えてると、先生から「足はそれで良いから、上半身意識して」と。
まさに今それ困ってて、ダイレクトに質問してしまいました。
身体を触って方向づけしてもらったけど、何にも動かない。
「風がふわっと通り抜けて、ふわっとサクラの花びらがふわふわ～」
ん―まだ無理だ、ブロック塀みたいな巨大な障害物、ふわふわとは程遠い。
でもね、下半身と会話出きるようになったから(しょっちゅう無視されちゃうけど(-_-;))、上半身もそのうち答えてくれると信じて、お稽古お稽古。
楽しいわo(^o^)o



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