金曜のお稽古

金曜は仕事終わった後の稽古で、いつも駆け込み。ストレッチも殆ど出来なくて,,,。順番聞きながらストレッチしてます。最初のプリエはあちこちがピキピキしてます。
で、この日も10分ほどのストレッチに一番立ちして確認。あらら、沈んでる？骨盤倒れてる？なんかヤバくない？そんな感じのスタート。
やっぱりダメダメでした。途中途中で一番立ちして取り戻そうとしても、散らかってしまった筋肉はどうにも集まらなくて、ちょっと,,,いえ大いに残念でした。
ポアントの稽古もあったけど、ここまで引き上がってない身体では無理と判断し、ポアントはやめました。
あぁ残念(;_;)



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