筋肉痛

今日は朝から筋肉痛。昨日のトレーニングが効いています。バレエ、とても出来ない、無理無理、と弱気になってしまい、入門クラスは休みました。でも筋肉痛で挫けてはダメ…と心を入れ替えて成人クラスから参加することにして、早めにいって長めのストレッチをしました。
お稽古中はやっぱりヘロヘロしてしまい、バーは何とかついて行ったものの、センターはボロボロで、最後は音にもついていけなくなっちゃいました。
☆彡☆彡END☆彡☆彡