癒しのプログラム？筋トレでしょ！

ベリーダンスのあと、別のスタジオで太極拳とヨガとピラティスを合わせた癒しのプログラムに参加してみました。４月からスタートしたメニューで、癒されたいと思ったのですが…。
コアを鍛える筋トレでした。太極拳はまだついていけたけど、ヨガはパワーヨガに近いし、ピラティスは最後は足上げてるのがやっとでした。最後寝てるだけの時間もありましたが、全然癒されませんでした。
終わった直後から筋肉痛。明日はもっと辛いかな…。
「癒し」という言葉に騙されちゃう人、きっと私以外にもいると思います。
コアトレーニングにはいいプログラムでした。
☆彡☆彡END☆彡☆彡