五日ぶりのお稽古

５日ぶりのお稽古。電車が遅れてて、遅刻と焦って行ったら、先生も電車の影響で遅刻で助かりました。
一本目の入門クラス、生徒二人なので先生の目が行き届き、ありがたいご指導を受けました。
身体が十分温まったところで二本目の成人クラスも受けました。
細く長い呼吸が大分出来るようになったように思います。

それにしても、疲れました。特に前のもも、あまり使いたくないところで、レッスンを振り返って、気がつきました、地下鉄のエスカレーターが動いてないので、地上まで階段を使ってことを。これはかなりももにきました。
あまりに便利になり過ぎて、電気がなければトイレも流せないし、シンプルな生活を見直す良い機会だと思います。