我が家恒例の
身体測定の日
いつもの様に嫌な顔をする
２ワン
前回の測定からフードをダイエットフードに変えてみたので効果が気になります
体重11.6kg(＋0.3)8.7kg(＋0.3)・・・首周り31.0cm(±0)28.5cm(＋1.0)・・・胴周り53.0cm(-0.5)50.0cm(±0)・・・腰周り48.5cm(＋0.5)46.0cm(＋3.0)
えーーーー！！
減って無い
しかも増えてる
どうしてだろう
やり方を間違ったんだろうか
以前は
１日１回だったのを１日２～３回にして、
オヤツも回数減らしてるのに・・・
日によっては体重の変動はあったんですが
サイズは減りませんでした
食べ物は気を付ける様にしていましたが、運動は全く気を付けていなかったので、次回までには運動を気を付けてダイエットを行っていこうと思います
おまけ
ダイエットを開始し始めてからフードの量は減らされオヤツの回数も減らされているせいか、常に空腹状態な２ワン、台所の床に食べ物が落ちていないか探している姿を見かける様になりました。
そんな姿を見ると可哀相になりますが心を鬼にします。
そんなある日！！お出掛けから帰って来たらオヤツの袋が引き裂かれてる～～
今までテーブルに食べ物を置いてお出掛けしても食べられる事が無かったので油断していました。
最近の空腹具合を考えたら起こりうる事でした。
今後は気を付け様と思います。
良かったら押して下さい
