ノンアル生活④今朝体重をはりました。 ノンアルコール生活し、3週間で3ｋｇ減ってました。 昨日から1ｋｇ急に減りました。 昨晩は早めに寝たから、寝ている間のカロリー消費があったかもしれません。 最近思うことは3つあります。 1.ＴＶのコマーシャルでアルコール製品が多く感じます。 2.テレビの番組はグルメ系が多く感じます。 3.コンビニではノンアルコール飲料の種類が少なく感じます。 ゆる～く継続してみます。
