悩んじゃった時ほど:自分のルーティンをやる&楽しむ

悩んでいる時ほど

うまくいかない時ほど

つらい時ほど

結果など気にせず、

自分が出来ることをちゃんとやろうと思う

特にルーティンを。

例えば、

•朝に、将来のありたい姿をイメージすること

•今日のタスクを抜き出すこと

•トレーニング動画を見ること

そして、

やり切った自分を、

結果を一切気にせず労うこと

やれることをやる。

出来ることをやる。

労う。

どうなろうと、自分は

大丈夫と腹の底から信じること。