悩んじゃった時ほど:自分のルーティンをやる&楽しむ悩んでいる時ほどうまくいかない時ほどつらい時ほど結果など気にせず、自分が出来ることをちゃんとやろうと思う特にルーティンを。例えば、•朝に、将来のありたい姿をイメージすること•今日のタスクを抜き出すこと•トレーニング動画を見ることそして、やり切った自分を、結果を一切気にせず労うことやれることをやる。出来ることをやる。労う。どうなろうと、自分は大丈夫と腹の底から信じること。