サニーレタスとソラマメとオイラ。普段しっかりプロテインしてる?オイラのタンパク源は... この投稿をInstagramで見る サニーレタスとソラマメとオイラ。 普段しっかりプロテインしてる? オイラのタンパク源は専ら大豆と季節の野菜たち。 この時期はSO! ソラマメ! カラダを使った直後の回復が大事。 オイラはどんな動きでも筋トレになるので、本気でサニーレタス収穫→筋繊維ダメージ→ソラマメde回復→収穫。 常にポケットには豆類が(笑) すると収穫終わる頃にはカラダもバッキバキ。 SO! これがあのアスリートチャージ( ・ω・)ノ おっと!宅配の準備しなくっちゃ(-ε- ) #アスリート農家 #アスリート野菜 #ベジレボ #じゅんじゅん #走る農家 #農業男子 #無農薬野菜 #オーガニック #有機野菜 #野菜セット #成田 #芝山 #足立区出身 #筋トレ #ワークアウト #ランニング #筋肉 #植物性たんぱく質 #大豆 #そら豆 #農業体験 #田舎暮らし #移住 #セカンドキャリア #新規就農 #農業はスポーツだー! アスリート農家 じゅんじゅん(@junvege)がシェアした投稿 - 2020年Jun月2日pm7時36分PDT