免疫！元気！筋肉！自然から、野菜から、そしてオイラから( ･ω･)ﾉ...

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免疫！元気！筋肉！ 自然から、野菜から、そしてオイラから( ･ω･)ﾉ 少しでもみんなにエネルギーを！！ たまーにひとりで１日ノンストップで本気だします。 そのときはさすがに毎作業後カラダがイテテテ～と。 そこでピョンピョンピョン。 これで1分レストの後、次の作業に移れる。 農作業はいかに自分の身体をうまく使うか。人それぞれ違う。 オイラにとって農作業はそんなに疲れず、翌日に疲れを残したこともない。 むしろ翌日はパワーアップ！ 日常生活が筋トレです。 その為に必要なのが毎日の食事。 日常生活の動きの中でほんのちょっとの意識を加えるだけで、マイナスやゼロだった動きがプラスに変わることも。 家の中でぜひ筋肉をちょっとだけでも使ってね！ 今日の畑は台風みたい。 次のピョンピョンピョンは明日かなぁ( ･ω･)ﾉ #アスリート農家 #アスリート野菜 #じゅんじゅん #ベジレボ #農業男子 #無農薬野菜 #オーガニック #有機野菜 #野菜セット #成田 #芝山 #筋トレ #ワークアウト #陸上 #筋肉 #植物性たんぱく質 #大豆 #野菜 #食育 #人参 #農業体験 #田舎暮らし #移住 #セカンドキャリア #新規就農 #農業はスポーツだー！

アスリート農家　じゅんじゅん(@junvege)がシェアした投稿 - 2020年Apr月12日pm11時04分PDT