年末から年明けまでの約２週間。
ストップなく毎日クリスマス会＆忘年会＆新年会と。
おかげさまで例年以上に肥えて（笑）
７キロほど。。。。。
重過ぎる～！！
自転車乗っても走っても全然おっつかなくて。
今日から野菜の力を借りてしっかり腸内を整えたいと思います。
トレーニングも再開して２週間で戻せればと。
年明けから異様なほど暖かく、明らかに気候がおかしい気が。
今日なんか半袖だったし、野菜作りも年々難しくなりそうだなぁ。
今週で今の研修先は終了。
来月から新たな所でスタートできるといいなぁ。
受け入れされたら約２年間しっかり勉強して、うまい野菜つくって
いろんなおもしろいことやっていきたいな！
庭、畑付きの古民家借りていろんなイベント、農作業など通して
みんなに楽しんでもらい、よりよいカラダ、健康づくりが
できるように！
まずはあたすがスーパー健康＆アスリートでい続けないと！
同じように走っている仲間達もいるし
みんなで盛り上げていきたいな！
よし！
明日は早起きして薪割りして鈍ったカラダにムチだー！！