お腹が張っているのが少し治まってほしい
12時20分 眠れない為PCを操作する
3時
ソファーで横になって眠ってしまったので
布団に入って眠る
6時 妻を起こす
8時半 トイレに行って少しお出ましになる
9時 朝食
カットスイカ6切 桃の缶詰
ご飯は食べたくない
バイアスピリン錠とノルバスク錠各1錠
酸化マグネシウムとガスコンを各2錠飲む
”デルモベート軟膏”を
両方の腕の腫れている場所に塗る
10時半 トイレに行って少しお出ましになる
11時40分
運動不足解消の為スーパーへ買い物に
約3000歩 結構汗をかいた（頭も）
12時半
トイレに行ってほんの少しお出ましになる
1時半 昼食
パン2個 ミニラーメン カットメロン
酸化マグネシウムとガスコンを各2錠飲む
14時 トイレに行くが空振りです（小のみ）
15時半
歩かなきゃと思いつつも怠くて何もしたくない
喉に違和感あり(何か詰まっている感じがする）
19時半 夕食
タコ焼き8個 ポテト4切 カットスイカ（半分）
酸化マグネシウムとガスコンを各2錠飲む
23時 お風呂に入る 気持ちいい
23時10分 トイレに行くが空振りです（小のみ）
23時半
下剤”ウエストンピンク”3錠 と
夜間睡眠持続剤1錠 各1錠飲む
”デルモベート軟膏”を
両方の腕の腫れている場所に塗る