今日のセッション・・・
自分の思考を深堀りする・・・
その先に何が見えるだろう?
観察してみる。
奥の奥の芯の部分が見えた時、
一気にスコトーマ(盲点)が外れる。
外れる瞬間に出合うと、
問題はほぼ解決したと言っても過言ではない。
なぜなら、
スコトーマが外れるとシンプルに
コンフォートゾーンの外側に出れるから。^^
だから、丁寧に思考を可視化していく作業が重要。
可視化するとは「書く」ということ。^^
自分の思い、考え、感情など
思いつくままに紙に書いて、その後、自分で見直してみる。
客観的に自分を見る。
きっと、大切な答えに出会えるよ。
今日のセッションでした。^^