メンタルゲームが仕事のわたしが、メンタルを保つために心がけていること
こんにちは、junꕤjunです。
FXのデイトレードを
本業にしています。
今回は、FXを仕事にするために
私にとって、一番大事だった
メンタルの話をします。
投資をしない方でも
日常の生活に少しでも参考になる
お話しができればいいなと思います。
最初に少しだけ。
FXを仕事にしていると言うと
ギャンブルでしょ
そう返されることがあります。
確かにそう仰る方の気持ちも
理解はできますが
私は、そうは思いません。
たとえば、大手証券会社には
トレードを専門の職業として
何億ものお給料をもらっている
プロが普通に存在します。
だから、たとえ自分が
そのレベルにははるか遠くても
それを仕事にする道を
諦めたくなかった。
だから、どんなに失敗しても
「もうやめた」にならなかったんですね。
本気で向き合うと決めてからは
失敗するたびに
何がいけなかったのかを書き出して
次のチャレンジでは必ず
何かひとつ改善する。
それを徹底していました。
そのなかで
一番大きく効果があったのが
「メンタル制御」の方法でした。
そして、その時に思ったのです。
この「メンタル制御」の視点は
FXが仕事になるか
ギャンブルで終わるか
その境目になるのかもしれない、と。
自分のお金がかかると、心が半端なく動く
できる限り儲けたい。
できる限り損をしたくない。
その思いが全身を駆け巡る。
最初は、そんなふうに揺れる
自分のメンタルが未熟なんだと
思っていました。
なんとか制御しなきゃ、と。
でも、そんなのムリでした。
だから、「制御しない」と割り切った
いろんな成功者の考え方を取り入れて
たどり着いたのはこのことでした。
メンタルは制御できない。
それを認めた上で
ルールで管理する。
たとえば——
負けて取り返したいと思っているとき。
そういうときは必ず
欲張ったトレードをしてしまう。
だから、そのときは
トレードをしない
とルールで決める。
うまくいっているとき。
目の前の利益を
確保したくて焦り始める。
だから
結果をリアルタイムで追わない
と決める。
自分の心が
悪い方に出やすいポイントを
片っ端からルールで塞いでいきました。
そうすると、気持ちも楽。
結果も良好。
少なくとも
資金を飛ばしてしまうような
大きな失敗がなくなりました。
この考え方は、実生活でも使えます
どうしてもやってしまう
失敗があるとき。
失敗しないようにしようと頑張るより
失敗できない環境を作る方が早い。
キッチンの端に粉物を置かない。
高い場所に割れ物をしまわない。
毎回探してしまうものは、定位置を決める。
…並べてみると子供っぽくて
恥ずかしいのですが（笑）
でも、これがいちばん効きます。
メンタルは制御するものではなく
対処するもの。
その考え方が
仕事にも暮らしにも
いい影響を与えてくれたと
そう思っています。
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ここまで読んでくださって
ありがとうございます。
みなさんの明日が
素敵なものでありますように。
junꕤjun