しちゃいけない！の呪い(ヽ´ω`)

どうも～！
劣等感解消セラピスト　當眞淳です( ´ ▽ ` )ﾉ

今日フェイスブックページを作ってました。

公開は後日ですが、改めて気を引き締めて活動していく、

決心ができたような気がします。









さて、今日も陥りがちな罠のお話をひとつ(*´∀｀)









『僕は〇〇しちゃいけない！』

こんな言葉、普通に自分に使ったりしませんか？

『夜更かししちゃいけない！』

『夜、ケーキ食っちゃいけない！』

『買い物を我慢しなきゃいけない！』





色んなタイミングで心に思い浮かぶと思います。

あ、あとやっかいなのは、

『失敗しちゃいけない！』

『間違っちゃいけない！』

もありましたね。。

そんなことないですからね(*´∀｀)






実は僕たちは、『〇〇しちゃいけない』と考えると、

その悪い方向に発想や行動を、無意識に実行しようとします。

無意識は想像したことに対して、ベクトルを取ってしまうんですね。

もどかしいことこの上なし(^_^;)








なので、否定的な発想を自己否定するよりは、

プラスの発想を日頃から心がけましょう(*´∀｀)

積み重ねると、心も体もスムーズに動きやすくなりますよ♪



でも何か計画を立てるときは、

最もネガティブなシミュレーションも忘れずに！

僕たちは常に二面性があり、常にバランスです。

全てを心の問題とせず、

現実の問題には正面から当たることも大切ですよね！(*´∀｀)

※劣等感に気付いて楽になる！インスタントアンサーを作りました！

気軽にお試しあれ(*´∀｀)ノ

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