ヨガをやろう!痩せたいでも、運動は嫌い…食べるの大好きヨガ教室に通いたいなーと思っても、時間の都合がつかない…あ、なんだ、自分でやればいいじゃんと、ひらめきましてシンプルヨーガを購入しましたCD付きなの以前、教室に通っていたから声の誘導だけで充分あとは毎日続けられるかどうかがんばるぶー