わぁぁぁ〜やばっ

こんにちは

一昨日から積もってた雪❄️は

ほとんどなくなりかけ

晴れ間が見えたり…

でも、さむい😵

静かにコタツに潜り込んでる状態

眠くなってきたっいけないっいけないっ

昨日久々体重計にのってみた

やば〜〜〜ぃ

二キロも増

身体の為にもヘルシー少食にしてかないと❕

ということで

今日のお昼ご飯 

玄米ご飯

なめ茸と白菜スープ

納豆

黒にんにく

明太子

大根酢漬け、松前漬け

みかん

ルイボスティー

暫くはこんな感じの献立でやっていこう

次男くんもおやつをやめてるから

私も一緒に頑張ろう

運動は暖かくなってから…

三日坊主に、要注意

お姉ちゃんのお迎えまでのんびり過ごそう

お読み頂きありがとうございました😊